Tag: zdrowie
-
Wapń w diecie kobiet – klucz do zdrowych kości i profilaktyki osteoporozy
Czy wiesz, że u co drugiej kobiety po 50. roku życia dochodzi do złamania z powodu osteoporozy? Dobra wiadomość: możesz temu zapobiec! W tym artykule…
-
Bądź dla siebie dobra – doceniaj i kochaj to co jest
Categories: Motywacja i zmiana nawyków
Pojawia się problem – nadmierna masa ciała, niedożywienie, lub cokolwiek innego. Zaczynamy szukać rozwiązań, skutecznych strategii, dążymy do osiągnięcia określonego celu. Przeglądamy historie ludzi, którym…
-
Produkty nasilające STANY ZAPALNE w organizmie
Categories: Zdrowe odżywnianie
W artykule zebrałam dużą ilość informacji – dowiesz się, jak dieta i styl życia mogą wpływać na przewlekłe stany zapalne oraz jakie produkty spożywcze warto…
Najnowsze posty
- Jemy tak, jak nas nauczono – jak dzieciństwo i dom rodzinny kształtują nasze nawyki żywieniowe
- Psychologia jedzenia – przewodnik po artykułach na blogu
- Dlaczego jem wieczorem, choć nie jestem głodna
Ostatnie komentarze
[…] Jak zadbać o żywienie dzieci – niejadek, neofobia czy wybiórczość pokarmowa […]
[…] Talerz zdrowego żywienia – zalecenia żywieniowe dla Polaków […]
[…] Nie znoszę własnych zdjęć – kim jest ta osobaO obrazie ciała i samoakceptacji. […]
[…] Jak używać skali głodu i sytościPraktyczne narzędzie pomagające w jedzeniu intuicyjnym. […]
[…] Nasza relacja z jedzeniem nie zaczyna się w momencie przejścia na pierwszą dietę. Ona rodzi się znacznie wcześniej –…