Tag: zdrowe serce
-
Polifenole w jedzeniu – jak włączyć do diety? Jak poprawiają zdrowie jelit, serca i mózgu? Najlepsze źródła!
Czy wiesz, że Twoje jelita i mózg są ze sobą ściśle powiązane? To, co jesz, wpływa nie tylko na trawienie i odżywienie organizmu, ale również…
-
Antyoksydanty w żywności – dlaczego warto je włączyć do diety?
Categories: Zdrowe odżywnianie
Antyoksydanty w żywności – dlaczego warto je włączyć do diety? Codziennie nasz organizm narażony jest na działanie wolnych rodników – cząsteczek, które mogą uszkadzać komórki…
Najnowsze posty
- Psychologia jedzenia – przewodnik po artykułach na blogu
- Dlaczego jem wieczorem, choć nie jestem głodna
- Dlaczego jem, gdy jestem zestresowana? i jak przestać zajadać stres
Ostatnie komentarze
[…] Talerz zdrowego żywienia – zalecenia żywieniowe dla Polaków […]
[…] Nie znoszę własnych zdjęć – kim jest ta osobaO obrazie ciała i samoakceptacji. […]
[…] Jak używać skali głodu i sytościPraktyczne narzędzie pomagające w jedzeniu intuicyjnym. […]
[…] Dlaczego jem wieczorem, choć nie jestem głodnaO wieczornym podjadaniu i jego psychologicznych przyczynach. […]
[…] Jak zadbać o żywienie dzieci – niejadek, neofobia czy wybiórczość pokarmowa […]