Psychodietetyczny PRZEWODNIK
Zestaw, który pomoże Ci zrozumieć…
Dlaczego sięgasz po jedzenie mimo braku głodu?
Zrozum przyczyny emocjonalnego jedzenia i odzyskaj spokój w relacji z jedzeniem.
Co znajdziesz w środku?
To nie jest kolejna dieta. To zrozumienie, które zostaje z tobą na stałe.
Dla kogo jest ten Zestaw?
Dla Ciebie, jeśli:
✓ jesz mimo braku głodu,
✓ często podjadasz wieczorem,
✓ masz poczucie, że „powinnaś umieć się kontrolować”,
✓ ciągle zaczynasz od nowa,
✓ chcesz zrozumieć siebie zamiast z sobą walczyć.
O autorce
mgr inż. Magdalena Gocał-Rosińska
Jestem psychodietetyczką i studentką psychologii.
Na co dzień pomagam osobom, które mają poczucie, że wiedzą już wszystko o zdrowym odżywianiu, a mimo to nadal jedzą w sposób, którego nie rozumieją.
W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu psychodietetyki, psychologii i nauk o żywieniu.
Wierzę, że trwała zmiana zaczyna się nie od silniejszej kontroli, ale od lepszego zrozumienia siebie.
Ten przewodnik powstał w oparciu o:
Gotowa, by zrozumieć swoje jedzenie?
Wybierz zestaw dopasowany do Ciebie i zrób pierwszy krok w kierunku trwałez zmiany i dobrej relacji z jedzeniem.